hostinger free

Cegah Sembelit Dengan Diet Sihat

thumbnail
Kekerapan seseorang membuang air besar adalah berbeza antara individu yang berlainan, dan tiada takrif kekerapan ‘normal’ bagi pergerakan usus. Kebanyakan orang mungkin berfikir bahawa normal bermaksud membuang air besar setiap hari. Namun, sesetengah orang mungkin hanya membuang...

Lebihkan Buah Dan Sayur, Kurangkan Risiko Kanser

thumbnail
Apakah jenis makanan yang harus saya elakkan/makan lebih untuk mencegah kanser? Adakah pengambilan suplemen antioksidan membantu mencegah kanser? Tiada satu jenis makanan yang boleh mencegah kanser. Walau bagaimanapun, buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber yang kaya...

Jangan Takut Bila Prosedur Biopsi Dilakukan Ke atas Anda

thumbnail
Pesakit yang dikesan mempunyai kelainan ataupun ketulan di payudara akan diarahkan untuk menjalani ujian pengesahan.  Ujian pengesahan yang dimaksudkan itu ialah ujian biopsi.  Saya pernah menjalani dua jenis ujian biopsi kerana salah satu payudara memang jelas kelihatan...

Menangani Kekurangan Sel Darah Disebabkan Oleh Rawatan Kanser

thumbnail
Pesakit akan menjalani pemeriksaan semasa menjalani kemoterapi untuk mengetahui bilangan sel darah.  Bertanyalah kepada doktor pesakit bila sel darah pesakit dijangka berkurangan supaya pesakit boleh bersedia.  Pada kebiasaannya, kandungan darah akan berkurangan secara...

Menangani Lesu DIsebabkan Oleh Rawatan Kanser

thumbnail
Apakah lesu yang disebabkan oleh rawatan kanser?  Lesu merupakan kesan sampingan rawatan kanser yang paling lazim dialami oleh pesakit.   Lesu disebabkan rawatan kanser berbeza daripada rasa letih yang dialami setiap hari. Ia boleh berlaku secara tiba-tiba. Tidak...

Weekend Apa Aktiviti Anda?

thumbnail
Memandangkan fizikal saya yang tak mampu berdiri tegak terlalu lama, tak boleh la nak keluar jalan-jalan ke apa.  So sepanjang weekend ni saya cuma menajamkan kembali skill dalam melaksanakan installasi wordpress blog serta editing wordpress blog daripada berkarat. ...

Panduan Untuk Makan Dengan Sempurna Semasa Rawatan Kemoterapi

thumbnail
Pemakanan yang berkhasiat diperlukan untuk kesihatan, terutama sekali jika anda sakit. Semasa sakit, anda perlu memakan makanan yang berkhasiat yang boleh memberi tenaga, membaiki tisu, dan membantu mengekalkan sistem ketahanan tubuh supaya sentiasa kuat. Apabila anda sakit...

Penjagaan Diri Selepas Pembedahan Mastektomi

thumbnail
Menghadapi perubahan dalam imej badan.  Menerima hakikat kehilangan payudara melibatkan tempoh untuk penyesuaian. Berikut adalah beberapa cadangan untuk membantu anda berhadapan dengannya :  1. Bercakap dengan seseorang. Ambil masa untuk mengatasi emosi anda. Adalah...